本文摘要：为希望打造出一支空战化训练程度低、综合素质强劲的队伍，宁夏中卫市消防支队特勤中队以减缓前进部队核心战斗力转型升级为切入点，引人注目空战市场需求和体质适应环境各种消防车救援能力，大胆探寻实践中。

为希望打造出一支空战化训练程度低、综合素质强劲的队伍，宁夏中卫市消防支队特勤中队以减缓前进部队核心战斗力转型升级为切入点，引人注目空战市场需求和体质适应环境各种消防车救援能力，大胆探寻实践中。连日来，中队全面引发体适能训练热潮，首创了空战化训练的新模式。打破常规模式，狠抓组训创意。

中队紧盯形势、探讨空战，正式成立空战化训练改革小组，首度探寻尝试组训模式改变，参照外总队《补足训练短板，操法灵活性多变。中队侧重传统体能训练与适应性体能训练互为融合，对官兵展开多关节、多维度、多系统训练，通过弃人制订科学测试、训练继续执行、过程对系统、体力完全恢复和营养方案五大流程的个性化套餐，探寻别具一格出有热身、消防器械、徒手力量训练、TRX全身抗阻锻炼等别具消防特色的体能训练习。操法利用消防部队训练中常用的轮胎、扩张器、大绳、水带、泡沫桶等器材及新式TRX挂吊带、弹力棒、BUSO球等训练器械，全面提高官兵肌肉力量、平衡性、协调性和爆发力，以适应环境各种消防车、抢修救援等急难险重任务的必须。深化训练改革，前进创意成果。

由于现有的考核标准不存在一刀切的问题，缺少对消防员体力、智能、心理素质等综合能力的评价体系。为此，中队紧紧围绕训练计划，大大转变训练思路，创意训练形式，针对官兵体力差异，出售心率表格，利用仪器科学测试官兵体质，创建《官兵个人基础训练档案》和《官兵体型档案》，融合力量、速度、耐力、灵敏、柔软素质5项，根据训练负荷，科学安排训练内容、方法和手段，有针对性积极开展官兵训练，使有所不同体力层次的官兵获得系统训练，超过较佳训练效果。扩展训练场地，创意训练模式。

中队相结合中卫市腾格里沙漠、香山、寺口子等得天独厚的地形、地貌以及室内训练场馆等设施，逐步扩展训练空间和环境，随时随地积极开展多种形式的体能训练，部队构成了全天候、仅有地域的训练模式，很大地唤起了官兵训练的积极性和主动性，全面推展了部队战斗力的急剧提高。强化体力储备，切合空战练兵。

自去年冬训积极开展以来，中队首次在全区引入体力冬储概念，从力量、耐力、速度等方面全面提高官兵综合体能储备，通过热身、动态剪切、双人因应训练和徒手力量四个环节的训练，着重强调以解决问题空战中的身心市场需求为核心，使全身肌肉获得充份活动，有效地防止骨折、骨折情况的经常出现，将练兵热情推上高潮。目前，中队根据训练计划和课程决定，逐步积极开展体适能训练，全面提高部队战斗力，同时，中队正在编成《消防员体适能训练指导手册》，并摄制制作《体能训练示范片》，白鱼在单位内部全面推广应用。

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